Pies para qué os quiero

Quedan solo siete días y unas cuantas horas para oír el pistoletazo de salida en Venecia. Y ya es oficial: estoy súper nerviosa, neurótica incluso. Llevo dos días pendiente de mis rodillas, de si ahora me molesta la derecha, de si no, espera, es la izquierda, de si ahora las noto las dos pero parece que no me molestan, de si solo es una sobrecarga, de si puede ser algo más. Paranoia total. “Prefiero correr un maratón y luego otro más antes que aguantarte un segundo más en este estado”, me advirtió el Sr. Miyagi. 

Así que el viernes por la noche decidimos anular el entrenamiento del sábado (el más largo y duro de la semana) por precaución. Pero el sábado por la mañana se produjo un giro de 180 grados respecto al plan previsto. ”Los fantasmas se espantan enfrentándose a ellos, Susana San. Just do it”, me dijo el Sr. Miyagi.

A sus órdenes. Y por eso hoy corrimos durante dos horas y cuarto (más o menos un medio maratón para mi ritmo). Las rodillas las noto, pero no me molestaron ni mucho menos me dolieron. Y lo mejor es que ahora mi cabeza da menos vueltas al tema y piensa más en positivo. Como diría mi fisioterapeuta: “Lo que tenga que ser, será”.  

Vale, pero no está de más tener en cuenta algunos consejos para llevar mejor la carrera:

1.-No estrenar ropa ni zapatillas y no usar nada que no haya sido probado antes. Tengo un colega que se echó una crema muscular en una pierna por primera vez justo antes de una carrera y la tuvo que abandonar de lo que le quemaba el muslo. Y, bueno, tras echarse la crema usó la misma mano para ponerse vaselina entre las piernas y en la entrepierna. Sí, también ahí notó cierta quemazón.

2.- No desayunar demasiado zumo de naranja. Otro amigo se pasó con la vitamina C antes de un maratón (bueno, y con la morcilla de Graus, un pueblo del Pirineo) y menos mal que encontró un baño antes de la salida.

3.- No correr por encima de tus posibilidades. Es mejor reservar al principio porque la carrera es larga, muy larga, y los expertos dicen que lo duro empieza en el kilómetro 30. Otro amigo que tengo forzó la máquina en un maratón y tuvo una rodilla en la UCI varios meses.

4.-No perder de vista el iPod. Esto le pasó al propio Sr. Miyagi. Se le cayó al poco de empezar a correr y se dio cuenta 2 km después. Era tal la desesperación que incluso volvió sobre sus pasos para recuperarlo, pero no lo encontró. O sea que al final hizo más distancia que un maratón.

5.- No tirarse al suelo al cruzar la meta. El primo de un colega lo hizo por pura alegría por haber llegado y se le echó encima todo el personal sanitario para reanimarlo. Pese a insistir en que estaba bien, hasta que no le hicieron un electrocardiograma no lo soltaron.

El resto os lo cuenta Fabián Roncero, que fue récord man español de maratón, en este vídeo:

http://videos.runners.es/video/iLyROoafYIay.html

 PD: ¿No os dan ganas de salir a correr?