Hola de nuevo a todos:

Estamos en unas fechas en las que nos imponen la alegría y los buenos sentimientos “de serie”, pero en realidad en la mayoría de ocasiones estos “mensajes” traen debajo del brazo orientaciones comerciales hacia “este o aquel” regalo y en definitiva, COMPRA.

Cada uno que piense como quiera, y afronte estas fechas como le venga en gana, pero creo que es un momento tan bueno como otro cualquiera para reflexionar unos instantes en tres cuestiones:

1) Recordar por un instante a todos las personas que han fallecido por ahogamiento en este país (permitidnos un recuerdo especial para Diego Novo..) en estos años atrás, y el sufrimiento que se ha generado en sus familiares y amigos.

2) Esforzarnos al máximo para que en este año 2013 seamos capaces de rendir al máximo con nuestras ideas, planteamientos, guardias y servicios, de modo que reduzcamos todo lo posible el número de víctimas por ahogamiento. Las personas que hoy están vivas y que pueden no estarlo en este año, se merecen que nos rompamos la cabeza para gestionar mejor nuestros recursos en el mantenimiento de su vida.

3) Un enorme, sincero y sentido reconocimiento y apoyo para todos aquellos que en algún momento de su vida han optado por dedicarse por entero a prevenir, vigilar y salvar la vida de personas  a quienes no conocen. Tened por seguro TODOS que nuestro esfuerzo merecerá la pena algún día, y que somos en muchas ocasiones el último aliento para quienes lo necesitan.

Os deseamos a todos desde este humilde espacio, una buena guardia y un buen servicio para este 2013.

Buenas noches a todos:

Os adjunto una oferta de entrenamientos con 5 sesiones de piscina y dos de gimnasio para llevar a cabo en este nuevo período. Cada uno que se organice según la disponibilidad que tenga, pero teniendo en cuenta que no debemos dejar los entrenamientos pues nuestro rendimiento se verá claramente afectado.

En el apartado de descargas podéis bajar el archivo completo en pdf.

Un saludo cordial a todos y espero que os gusten

Se nos ha ocurrido una idea para mantener otro nexo de unión entre los socorristas, y es la de facilitar una propuesta semanal de 3 o 4 entrenamientos durante las estaciones de Otoño e Invierno al menos. Si vemos que la “cosa” va bien y se anima, la mantenemos en primavera y verano… a ver qué se cuece.

Hemos escogido un formato lo más atractivo posible, como si fuese una “gacetilla” semanal en la que repasemos algunas cuestiones de interés, técnicas, o cualquier detalle que nos planteéis. Para ello partimos de un punto en el que se pueda incorporar cualquier persona que no tenga un nivel físico alto, y paulatinamente iremos subiendo la intensidad hasta un nivel “óptimo” de condición física que cualquier socorrista deba disponer. Para los que ya están “como motos” tened un poco de paciencia o tomad esta propuesta como una simple idea, y si os gusta la adecuáis a vuestro nivel incrementando el volumen del ejercicio o su intensidad.

Primera página de nuestra "gacetilla" del entrenamiento para socorristas

De nuevo os pedimos la máxima colaboración posible. Enviadnos fotografías de entrenamientos, sugerencias, fichas, propuestas detalladas, y lo que consideréis para subir al blog y añadir a la “gacetilla”. Todo lo que nos enviéis, por favor, aseguraos de que es información vuestra o de libre circulación, no queremos encontrarnos con la sorpresa de subir contenidos que son de personas que no lo autorizan.

Bueno, ojalá os guste esta idea y participéis intensamente de ella, convirtiéndose en una herramienta más que nos mantenga actualizados y con ilusión para no “bajar el ritmo”. No pretendemos inventar lo inventado y somos conscientes de que es una propuesta “humilde”, sólo pretendemos mantener la ilusión por nuestro trabajo y disponer de un medio más de ayuda.

Por cierto, os voy avisando que estaré de viaje desde el 10 al 25 de Octubre, así que la semana que entra os subiré entrenos para dos semanas (perdonad que yo no los haga durante ese tiempo). Tengo la intención de disfrutar de mi segunda pasión después del socorrismo: darme una vuelta en moto con mi mujer hasta Sicilia… si las inundaciones nos dejan llegar, claro.

Por tanto le pido a mis colegas de “rotativa” Pepe y Jorge que os den trabajo durante estos días y mantengan “el fuerte”.

Un saludo cordial a todos. Espero que os guste la nueva idea.

En nuestra primera gota de agua de este blog ya hicimos mención a este apartado, y os prometimos más. Pues bien, ahí vamos:

Cuatro pilares fundamentales sustentan la pesada carga de nuestra preparación: haber realizado un buen curso de capacitación, mantenerse debidamente actualizado, entrenamiento físico y entrenamiento psicológico.

Curso de capacitación:

Como os comentaba nuestro compañero Pepe Palacios en su entrada del 2 de Agosto, existen muchos lugares en España y otros países donde los cursos de formación incluyen un número muy escaso de horas. En la actualidad la referencia de calidad la están definiendo aquellos cursos de capacitación que siguen las directrices de las Cualificaciones Profesionales del sector, publicadas ya en el BOE (Socorrismo en Instalaciones Acuáticas y Socorrismo en Espacios Acuáticos Naturales). Para un segundo nivel de coordinación deberemos esperar un poco a la publicación de la Cualificación “Coordinación de Socorrismo en Instalaciones y Espacios Naturales Acuáticos”, actualmente en fase de contraste externo, que os adelantamos será de una altísima calidad técnica y de la que os tendremos debidamente informados en este blog.

Clase de Primeros Auxilios en curso de formación

En estos cursos se plantean fases de trabajo a distancia donde el alumno va asumiendo los contenidos teóricos y prácticos señalados por el profesorado, y siguiendo las indicaciones técnicas pertinentes a través de soportes actualizados, con el objetivo de adquirir el conocimiento y rendimiento básico para comenzar la fase presencial. En ésta, profesorado altamente cualificado se centra en los aspectos principales en el uso de materiales y de las técnicas y protocolos de Prevención, Vigilancia y Actuación en el medio terrestre y acuático, tanto en socorrismo como en primeros auxilios.

Mantenerse debidamente actualizado

Cada año el profesorado de los cursos y las nuevas promociones de socorristas deben mantenerse actualizados en los protocolos y estudios científicos que sugieren modificaciones o adaptaciones en las técnicas o estrategias de trabajo, siempre con el fin de mejorar la operatividad y disminuir el factor riesgo e incertidumbre. En la actualidad existen seminarios, cursos monográficos, jornadas y congresos a nivel nacional e internacional que permiten adquirir esos nuevos conocimientos y el modo de aplicarlos. Un referente en este campo son las actividades formativas que os hemos incluido recientemente en el blog, así como las organizadas por la Universidad de A Coruña y Vigo, de las que os iremos informando debidamente.

Curso de actualización en Las Palmas. Junio de 2.009

Un buen profesional del socorrismo debería replantearse continuamente si está equivocado en lo que hace o sus técnicas y materiales son los más novedosos. Una mente y actitud abierta y receptiva al cambio es la más adecuada para poder progresar y aprender de lo que tantos compañeros pueden enseñarnos con sus aportaciones. Por el contrario, una persona que cree que sus años de experiencia ya le han enseñado todo y “se cierra en banda” a cualquier nueva sugerencia, el tiempo acabará irremediablemente “enterrándolo profesionalmente”, y caerá en el olvido por lo anticuado de sus formas y métodos de actuación.

Entrenamiento físico y psicológico:

Socorristas preparándose para entrar al agua

Ambos son inseparables y deben acompañarnos cada día en nuestra rutina. Adentrarse en el mar con unas aletas y un FLOPY o MARPA, es una situación que requiere de nuestra mejor preparación. Presentarse ante una madre o un hermano de un fallecido en el agua es una situación que exige nuestra la mayor diligencia profesional.
Desde la arena las cosas normalmente se ven muy fáciles y no se advierte el peligro, pero una vez dentro del mar, este gigante azul nos recuerda quién manda y a quién debemos mostrar nuestro respeto, pues su fuerza es muy superior a la nuestra y mientras no comprendamos esto nunca entenderemos lo que de verdad es el socorrismo. La única manera de poder movernos con cierta autonomía en el medio natural y poder salvar en muchas ocasiones las vidas de terceros es pasarse horas y horas en las piscinas y en el entorno natural, nadando con y sin aletas, con y sin la cabeza fuera, haciendo apneas estáticas y dinámicas con resistencia, trasladando a compañeros y maniquíes, entrando y saliendo continuamente de olas en distintas playas, y un largo etcétera que no acabará nunca, os lo aseguro. Finalmente os recomendamos una reciente publicación de nuestro querido amigo Enrique Parada “Psicología y Emergencia”, publicado por Editorial Desclee De Brower.