En las “VII Jornadas sobre Socorrismo y Soporte Vital Prehospitalario en el medio acuático” se realizó como primicia mundial la “Presentación del software sobre el aprendizaje de la RCP básica en teléfonos móviles”.

Ana Enríquez Trigás y Roberto Barcala Furelos presentaron “RCP Coach”, una aplicación para Android y Iphone (a partir del 5)  que tiene 3 fases sobre RCP: aprendizaje, entrenamiento e intervención.

Los Grupos de Investigación REMOSS de la Universidad de Vigo y GIAAS de la Universidad de A Coruña han unido sus esfuerzos con la empresa ZIBLEC Software para conseguir la primera aplicación que es capaz de medir la profundidad real de las compresiones en una RCP, otros parámetros como la frecuencia o el tiempo de reanimación, e incorporar avisos sonoros y luminosos para advertir si es necesario aumentar o disminuir la frecuencia de las compresiones y realizarlas con más o menos fuerza. Y, además, facilita el entrenamiento en los cuatro posibles grupos diferenciados en la RCP: lactantes, niños, adultos y embarazadas.

Con esta aplicación dos Grupos de Investigación universitarios y una empresa multidisciplinar demuestran que es posible la tan nombrada transferencia de los resultados de la investigación y desarrollan una forma sencilla, barata y útil de aprender, entrenar y realizar la RCP.

Una mayor información sobre la aplicación “RCP Coach” se puede descargar en el siguiente enlace.

Esperamos que sea de vuestro interés. Con esta aplicación será más fácil divulgar la RCP entre la población, que es uno de los objetivos básicos del Consejo Europeo de Resucitación y de la American Health Association. En el documento del enlace se informa de la aplicación, y de lo fácil y barato que es descargarla.

Por favor, ayudadnos a divulgar esta aplicación tan útil y necesaria.

Ánimo y saludos.

Pepe Palacios y Carlos Vales

Hola de nuevo a todos:

Estamos en unas fechas en las que nos imponen la alegría y los buenos sentimientos “de serie”, pero en realidad en la mayoría de ocasiones estos “mensajes” traen debajo del brazo orientaciones comerciales hacia “este o aquel” regalo y en definitiva, COMPRA.

Cada uno que piense como quiera, y afronte estas fechas como le venga en gana, pero creo que es un momento tan bueno como otro cualquiera para reflexionar unos instantes en tres cuestiones:

1) Recordar por un instante a todos las personas que han fallecido por ahogamiento en este país (permitidnos un recuerdo especial para Diego Novo..) en estos años atrás, y el sufrimiento que se ha generado en sus familiares y amigos.

2) Esforzarnos al máximo para que en este año 2013 seamos capaces de rendir al máximo con nuestras ideas, planteamientos, guardias y servicios, de modo que reduzcamos todo lo posible el número de víctimas por ahogamiento. Las personas que hoy están vivas y que pueden no estarlo en este año, se merecen que nos rompamos la cabeza para gestionar mejor nuestros recursos en el mantenimiento de su vida.

3) Un enorme, sincero y sentido reconocimiento y apoyo para todos aquellos que en algún momento de su vida han optado por dedicarse por entero a prevenir, vigilar y salvar la vida de personas  a quienes no conocen. Tened por seguro TODOS que nuestro esfuerzo merecerá la pena algún día, y que somos en muchas ocasiones el último aliento para quienes lo necesitan.

Os deseamos a todos desde este humilde espacio, una buena guardia y un buen servicio para este 2013.

Nuestro amigo Roberto Barcala nos ha enviado dos videos sobre socorrismo.   El primero es promocional algo “peliculero”, pero a fin de cuentas todos pagamos la entrada al cine de este tipo de películas, por tanto algo de ellas nos gustará.

El segundo es un avance de la investigación que está llevando a cabo con varios grupos de socorristas, en la que analiza el tipo de esfuerzo en un rescate tipo de playa, y en el que registra los parámetros corporales de cada persona (IMC, grasa corporal, metabolismo basal, etc), la eficacia de la RCP básica en reposo y tras esfuerzo, el trazado de nado y traslado con GPS, los niveles de lactato en sangre en resposo y esfuerzo, etc.

Algunos hemos podido ver en directo parte del trabajo que está llevando a cabo, y es admirable la cantidad y calidad de los medios humanos y materiales invertidos en este estudio. Sin duda las conclusiones de este trabajo dejarán en el tiempo una huella imborrable, así como abrirá la puerta a nuevos y sorprendentes estudios. Os traslado una pregunta a todos: ¿Sabéis exactamente el tipo de esfuerzo que realizamos en un rescate “tipo” de playas? Y si no lo sabemos, ¿cómo podemos conocer el tipo de entrenamiento que mejor se adapta a ese esfuerzo?

Esperaremos con impaciencia los resultados de este estudio.

Enlace a video promocional

Enlace a video avance estudio

Un abrazo especial para Roberto Barcala y Antonio Bores, que es están currando muchísimo este estudio, y otro abrazo cordial para todos

Un saludo cordial a todos

Buenas noches a todos:

Os adjunto una oferta de entrenamientos con 5 sesiones de piscina y dos de gimnasio para llevar a cabo en este nuevo período. Cada uno que se organice según la disponibilidad que tenga, pero teniendo en cuenta que no debemos dejar los entrenamientos pues nuestro rendimiento se verá claramente afectado.

En el apartado de descargas podéis bajar el archivo completo en pdf.

Un saludo cordial a todos y espero que os gusten

No me había olvidado de vosotros, no. Simplemente me hice un poco el remolón, pero ya estamos otra vez en marcha. Para esta semana os propongo dos sesiones de piscina de 1300 y 1400 metros respectivamente, y otra de gimnasio en el medio. Espero que os gusten los contenidos y el formato. Agradezco mucho a Pepe las fotos que me ha pasado recientemente para complementar estos entrenos y las subidas al blog; así se nos hacen más amenos.

¡Sigo esperando sugerencias para los entrenos!

Un saludo cordial a todos y os recuerdo que podeis conseguir el archivo entero desde la carpeta de descargas

Os subo 3 entrenamientos para la segunda semana. Dos son de piscina y uno de correr. Como os cuento en la “Gacetilla” estaré de viaje desde este miércoles hasta el 25 de octubre, así que mis compis Pepe y Jorge os mantendrán liados seguro.

Espero que os gusten y que los hagáis. Si podéis id con un/una compañero/a, que siempre es más ameno. Usad aletas y MARPAS, y no comáis más de la cuenta (de eso ya me encargaré yo estas dos semanas…).

Recordad que podeis descargar el archivo desde la carpeta de descargas (Entrenos semana 2)

Un saludo a todos,

Se nos ha ocurrido una idea para mantener otro nexo de unión entre los socorristas, y es la de facilitar una propuesta semanal de 3 o 4 entrenamientos durante las estaciones de Otoño e Invierno al menos. Si vemos que la “cosa” va bien y se anima, la mantenemos en primavera y verano… a ver qué se cuece.

Hemos escogido un formato lo más atractivo posible, como si fuese una “gacetilla” semanal en la que repasemos algunas cuestiones de interés, técnicas, o cualquier detalle que nos planteéis. Para ello partimos de un punto en el que se pueda incorporar cualquier persona que no tenga un nivel físico alto, y paulatinamente iremos subiendo la intensidad hasta un nivel “óptimo” de condición física que cualquier socorrista deba disponer. Para los que ya están “como motos” tened un poco de paciencia o tomad esta propuesta como una simple idea, y si os gusta la adecuáis a vuestro nivel incrementando el volumen del ejercicio o su intensidad.

Primera página de nuestra "gacetilla" del entrenamiento para socorristas

De nuevo os pedimos la máxima colaboración posible. Enviadnos fotografías de entrenamientos, sugerencias, fichas, propuestas detalladas, y lo que consideréis para subir al blog y añadir a la “gacetilla”. Todo lo que nos enviéis, por favor, aseguraos de que es información vuestra o de libre circulación, no queremos encontrarnos con la sorpresa de subir contenidos que son de personas que no lo autorizan.

Bueno, ojalá os guste esta idea y participéis intensamente de ella, convirtiéndose en una herramienta más que nos mantenga actualizados y con ilusión para no “bajar el ritmo”. No pretendemos inventar lo inventado y somos conscientes de que es una propuesta “humilde”, sólo pretendemos mantener la ilusión por nuestro trabajo y disponer de un medio más de ayuda.

Por cierto, os voy avisando que estaré de viaje desde el 10 al 25 de Octubre, así que la semana que entra os subiré entrenos para dos semanas (perdonad que yo no los haga durante ese tiempo). Tengo la intención de disfrutar de mi segunda pasión después del socorrismo: darme una vuelta en moto con mi mujer hasta Sicilia… si las inundaciones nos dejan llegar, claro.

Por tanto le pido a mis colegas de “rotativa” Pepe y Jorge que os den trabajo durante estos días y mantengan “el fuerte”.

Un saludo cordial a todos. Espero que os guste la nueva idea.