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Entradas etiquetadas como ‘charlas alimentación saludable’

Charla: Tóxicos en la alimentación

martes, febrero 5th, 2013

El sábado 16 de febrero:

Nuevo ciclo de talleres “Alimentación y salud”.

viernes, septiembre 21st, 2012

 

 

 

 

 

 

 

 

Algunos de los trastornos de salud más comunes y perjudiciales en el  mundo occidental están directamente relacionados con nuestra manera de alimentarnos. Este ciclo de talleres pretende enseñar a comer adecuadamente para prevenir estos problemas y aportar consejos útiles sobre cómo mejorar la dieta en caso de padecer ya alguno de ellos. Es cuestión de hacernos conscientes de la relación que existe entre la alimentación y la salud y darle la importancia debida a nuestros hábitos alimenticios.

Cada taller constará de una parte teórica, para informarnos, y otra práctica en la que nos pondremos manos a la obra en la cocina y elaboraremos (y degustaremos!) ricas recetas acordes al tema que tratemos en cada taller.

Os espero!!

FECHAS DE LOS TALLERES:
Sábado 27-10-12 : Alimentación para la salud cardiovascular

Sábado 17-11-12 : Alimentación en problemas reumáticos y osteoporosis

Sábado 15-12-12 : Alimentación contra el cáncer

Sábado 19-1-13 : Alimentación neuroprotectora y antienvejecimiento prematuro

Sábado 16-2-13 : Tóxicos en la alimentación

Sábado 16-3-13 : Alimentación depurativa y revitalizante

Lugar : Centro CAI, c/Simón Bolívar 3 bajo (Los Rosales, A Coruña)
Horario: de 11:00 a 14:00
Precio: 15 euros por taller
Información e inscripción: 656397297  o noanoinha@hotmail.com

Imparte: Noa Vázquez Rendal.
Asesora nutricional.
Licenciada en Biología y en Ciencia y Tecnología de los alimentos.
Máster en Medicina Natural. Experta en Nutrición aplicada y Nutrición ortomolecular.

 

Talleres sobre alimentación y salud

jueves, diciembre 8th, 2011

 El próximo jueves 15 de diciembre empezaremos un ciclo de talleres dedicados a resaltar la importancia de la alimentación para mantener o recuperar la salud, así como para prevenir, en la medida de lo posible, ciertas enfermedades. En el Aula de Cocina de Portomuiños, un jueves de cada mes, comentaremos las pautas alimenticias más adecuadas en problemas de salud como las patologías cardiovasculares, la osteoporosis, enfermedades reumáticas, el sobrepeso, el cáncer o el envejecimiento prematuro. Pero no todo será hablar, también cocinaremos algunos platos saludables,  que servirán de ejemplo de la “alimentación-medicina” especialmente recomendable en cada tipo de patología. Los ingredientes serán ecológicos, locales y de temporada, provenientes de la cooperativa Zocamiñoca, en consonancia con una alimentación consciente y responsable, tema del que hablaremos en la última charla.

 Para empezar, alimentación para la prevención cardiovascular: el sistema cardiovascular es uno de los más agradecidos ante cualquier mejora del estilo de vida como pueden ser el ejercicio, el fin del tabaquismo y, cómo no, los buenos hábitos alimenticios. Corregir la alimentación es, por tanto, pilar fundamental para mantener controlados los factores de riesgo cardiovascular como la hipertensión, el colesterol o la diabetes. El porridge de avena será una de nuestras recetas estrella para la salud del corazón.

El programa completo:

Jueves, 15 Diciembre: Alimentación para la prevención cardiovascular

Jueves, 19 Enero: Alimentación en obesidad y sobrepeso

Jueves, 16 Febrero: Alimentación en osteoporosis y en problemas reumatológicos

Jueves, 15 Marzo: Alimentación contra el cáncer

Jueves, 12 Abril: Alimentación neuroprotectora y anti-envejecimiento prematuro

Jueves, 10 Mayo: Alimentación libre de tóxicos. Alimentación consciente y responsable

Horario: de 20 a 22 h.

Precio: 10 euros/taller

Inscripciones: por correo electrónico auladecocina@portomuinos.com o llamando al 981 688 030  o  981 654 969.